男人都想做“硬”漢。年輕氣盛時(shí)，男人覺得“器大”才榮耀！

有了生活閱歷后，才越發(fā)覺得別管大小，能夠金槍不倒，才是愛愛愉悅、伴侶滿意的關(guān)鍵。

不幸的是，大多數(shù)男人多多少少都會遇到“痿”了的情況。

不過，也不用談“痿”色變，只要找出原因，還是有很多解決辦法的。

如果你遇到了老公中途疲軟、硬度不夠的情況，希望看完這篇文章后，你能幫他重振雄風(fēng)。

一、中途疲軟是“陽痿”嗎？

很多姑娘在聊到這個問題時(shí)，通常會表現(xiàn)出深深的焦慮，老公做著做著就軟了，是陽痿嗎？

簡單來說，陽痿就是丁丁硬不起來，但它有一個更專業(yè)的名詞——勃起功能障礙（ED）。

在醫(yī)學(xué)上，對勃起功能障礙的定義是很嚴(yán)格的，6個月以上不能達(dá)到或者維持勃起，才能稱為勃起功能障礙。

如果你老公只是偶爾一次兩次，并不用太在意，要不然反而會給他帶來心理負(fù)擔(dān)。

而且，相比于知道這種情況是不是ED，更重要的是知道丁丁為什么會倒下。

二、丁丁勃起原理

在了解丁丁為什么會倒下前，你首先得了解它站起來的原因。

當(dāng)「性」喚醒時(shí)，神經(jīng)沖動會先從大腦傳到丁丁，丁丁的平滑肌開始松弛，血液就會流入海綿體。

如果你在這個之后，握住他的丁丁，能夠明顯體驗(yàn)到，丁丁在你手中充盈變大變硬。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，丁丁勃起時(shí)的血流量是平時(shí)的8倍。

當(dāng)海綿體充血時(shí)，它會變大變粗變硬，同時(shí)丁丁的靜脈收縮，阻止血液從丁丁中流出，丁丁才會保持大、粗、硬的狀態(tài)，直至射精或「性」喚起的感覺消失。

由此可見，丁丁勃起的要素有這4個：

1. 足夠的「性」激素水平

2. 適當(dāng)?shù)拇碳?/p>

3. 足夠的血液流向丁丁并保持住

4. 丁丁的神經(jīng)傳導(dǎo)通路完整、靈敏

只要這其中有一個因素出現(xiàn)問題，丁丁就會出現(xiàn)疲軟、不夠硬的情況，從而無法正常勃起。

三、為什么丁丁中途會倒下？

丁丁中途疲軟，硬度不夠的主要原因有3個，具體如下：

心理因素：

心理層面的原因，是最常見的。

比如“擔(dān)心自己表現(xiàn)不好、最近工作心理壓力太大”等等。

如果你老公是心理原因造成的中途疲軟，只要找到真正的原因，你是可以幫他控制和調(diào)整的。

「性」刺激或者「性」欲望中斷：

強(qiáng)烈的「性」欲和「性」刺激是丁丁勃起的前提條件，一旦對丁丁的刺激減弱、停下來或者注意力分散。

例如戴套、脫衣服、停下來做其它的事情，或者想其它的事情，神經(jīng)的興奮性就會降低，傳入的「性」沖動也會減少，丁丁充血自然會降下來，丁丁就會軟下去。

生理因素：

如果拋開心理因素以及「性」刺激不足的原因，他的丁丁還是會中途疲軟，有可能是生理因素，比如海綿體神經(jīng)傳導(dǎo)異常、雄激素降低和血管病變。

其中最常見的就是血管病變，其次是雄激素降低。而且，這兩個因素有可能同時(shí)出現(xiàn)，那就是肥胖時(shí)！

當(dāng)飲食中肉類、油脂攝入過多，膳食不均衡，“三高”就有可能引發(fā)動脈粥樣硬化，也就是血管內(nèi)的“大堵車”，血流自然不能順利進(jìn)入丁丁

同時(shí)，當(dāng)體脂率過高的時(shí)候，也會導(dǎo)致男性體內(nèi)的雌性激素上升，干擾到原本應(yīng)該占優(yōu)勢的雄激素。

是否歸為生理因素需要醫(yī)院的確診。但大部分時(shí)候，因?yàn)閯用}粥樣硬化也不等于立即中風(fēng)，肥胖也總是被當(dāng)成“壯”，所以這些導(dǎo)致“疲軟”的生理因素并沒有得到足夠的重視。

四、如何讓丁丁梆硬？

丁丁勃起硬度分為4個等級：

第1等級：丁丁脹大，但不硬，摸起來像軟豆腐。

第2等級：丁丁有硬度，但不足以插入音道，摸起來像扒了皮的香蕉。

第3等級：丁丁勃起可以插入音道，但沒有達(dá)到完全堅(jiān)挺，摸起來像帶皮香蕉。

第4等級：丁丁完全勃起并堅(jiān)挺，跟新鮮黃瓜的硬度差不多。

幫他的丁丁達(dá)到3級以上，甚至第4等級，堅(jiān)挺的像個大黃瓜你會更舒服。

你可能會問，問題出在他身上，我還能做什么呢？他吃藥不就能解決嗎？

是的，臨床治療ED最直接的方式就是采用萬艾可，也就是俗稱的偉哥。

其原理是通過阻礙血液回流，強(qiáng)迫丁丁屹立不倒，大多數(shù)嘗試藥物的男性，可以達(dá)到3級的水平，真的是效果立竿見影。

但要注意的是，藥物只能應(yīng)用于確診ED的男性，而對于日常出現(xiàn)的偶發(fā)性疲軟或者只是對自己硬度不滿意的男性來說，非常不建議依賴藥物！

濫服藥物，可能本身沒有ED，反而吃成了心理性ED（這也是臨床常見致病因之一）。

同時(shí)，服用藥物后，需要在4小時(shí)內(nèi)釋放，否則可能對丁丁造成永久性傷害。

因此這類藥物屬于處方藥，不可擅自購買。

目前新款藥物希愛力已經(jīng)逐漸替代萬艾可，這個可以寫篇文章細(xì)致科普下，今天不再多做解釋，感興趣的小伙伴也可以點(diǎn)個在看。

而下面我要說的是從日常生活著手，幫助丁丁梆硬的做法，相比于藥物更加“治本”。

01、體貼溝通，積極解決

男人在「性」能力上，有著強(qiáng)烈的自尊心。當(dāng)問題出現(xiàn)時(shí)，你的抱怨很容易挫傷他的自尊心。

還有些姑娘，知道不能抱怨，但是不知道怎么面對，最終選擇“冷處理”，認(rèn)為不去談就不會對老公形成心理壓力。

但這樣的方式也是不妥的，因?yàn)閺膶Ψ降慕嵌瓤创?，你不提他更不好意思說，變得更加退縮，內(nèi)心十分掙扎。

就像是《中國合伙人》里面鄧超扮演的角色有演講恐懼癥，佟大為和黃曉明一起假裝不知道，但最后鬧翻時(shí)，鄧超質(zhì)問他們：“為什么你們不提！”

所以，正確的方法是，以陪伴者的姿態(tài)，問問他是什么原因，如果是因?yàn)樽罱ぷ鲏毫Υ?，加班頻繁，你們就可以把愛愛的時(shí)間安排在周末，睡完懶覺，吃點(diǎn)好吃的之后，精力恢復(fù)了，狀態(tài)自然就回來了。

切記不要冷嘲熱諷，要不然小小的問題，也會給他造成心理壓力，會讓他下次發(fā)揮的時(shí)候焦慮和緊張。

02、多做有氧運(yùn)動，增進(jìn)心臟健康

持久力和耐力不在于他是否有一個“馬達(dá)腰”，重要的是他心肺功能是否足夠好，因?yàn)檫@會直接影響他丁丁的充血能力。

而提高心肺功能最好的辦法，就是做有氧運(yùn)動。

讓他一個人運(yùn)動，他未必能堅(jiān)持下來。這時(shí)候，就需要你出場啦。

夫妻齊心，一起堅(jiān)持鍛煉3個月，每天堅(jiān)持至少30分鐘的慢跑/游泳，不僅提高耐力，血液循環(huán)也會變好哦。

03、變化花樣，增加刺激

在愛愛過程中，一旦刺激減弱，丁丁就會軟下來。

如果你在床上“死魚躺”的話，他的激情在進(jìn)出幾下之后，就會被消磨干凈。

所以，不妨再多學(xué)幾招床上技巧，多換些花樣，在兩個人到達(dá)愉悅高峰之前，你能給他足夠的性刺激，讓他要要要不夠。

舉個例子：

如果你們平時(shí)的愛愛都是中規(guī)中矩在床上完成的話，就可以在浴室來一次鏡子玩法（對著鏡子嘿嘿嘿），在愛愛的時(shí)候增加他的視覺刺激，他的興奮值就會保持在情欲開始的階段。

如何做？

1. 先準(zhǔn)備一把帶靠背的椅子，放在鏡子前。

2. 以椅子為支撐點(diǎn)，你扶著椅子的靠背，彎腰、抬臀，鏡子在身體的一側(cè)。

3. 他后入，然后他就可以在鏡子中看到整個進(jìn)進(jìn)出出的過程。

4. 這個時(shí)候，你也可以側(cè)著頭，看著他。

5. 騷話或者叫床聲，都是助攻利器。叫，越浪越好。

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親密時(shí)刻，“愛”意漸長，一場“愛”的糕潮快樂序幕拉開，不受時(shí)間的約束，心靠近一點(diǎn)，身體也會更盡情的享受。

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